مخابرات ما-
۲) از ظروف آلومینیوم، تفلون و همچنین پلوپز، دیگ زودپز و مایکروویو پرهیز نمائید. زیرا این مواد باعث کم خونی، سرطان زائی، اختلال حافظه و ضعف اعصاب میشوند. حتی المقدور از قابلمه مسی استفاده نمائید.
۳) در فصل زمستان درغذای خود خیار و گوجه استفاده نکنید، پفک و چیپس از عوامل عقیمی و ناباروری است، نوشابه دشمن جدی کلیه و کبد است و از میل به سوسیس و کالباس و پیتزا برای همیشه خودداری نمائید. حداقل هفته ائی دو بار آش سنتی (جو-آلو-انار-زرشک-سماق و ..) میل کنید.
۴) سالم‌ترین و بهترین نوشابه ایران شربت سکنجبین است. طرز تهیه آن: یک لیوان آب- دو لیوان شکر-یک لیوان سرکه طبیعی-سیصد گرم برگ نعناع تازه مخلوط کرده و ۵ دقیقه بجوشد. پس از صاف کردن یک قاشق از آن را با آب رقیق کنید و میل نمائید. (بهترین زمان ناشتا و قبل از خواب میباشد)
۵) خداوند عسل را شفاءاللناس معرفی کرده است، حتی المقدور روزی ۵ قاشق غذاخوری عسل همراه غذا یا به تنهائی میل نمائید.
نظرات بسته شده است.